¿Sabías que la autodefensa feminista surgió como una herramienta en las luchas de mujeres para reapropiarnos de nosotras mismas y fortalecer nuestra autoestima? Las mujeres vivimos constantemente situaciones violentas y nos sentimos en muchas ocasiones inseguras.
Por ello, a través de la autodefensa con sus diferentes dinámicas y ejercicios de movimientos ganamos seguridad en nosotras mismas. Nos aporta un conocimiento que aumenta nuestra autonomía, nos empodera y nos hace movernos con más libertad.
A veces no es la fuerza lo que vale a la hora de defenderse, sino la confianza en una misma y unas técnicas bien utilizadas. Con este taller, conoceremos las posibilidades de nuestro cuerpo y trabajaremos la mente para confiar más en nosotras mismas y en nuestros recursos.
Además, la actividad física en sí misma es generadora de salud, renueva, hace circular la sangre y nos otorga mayor equilibrio físico y mental. ¿Te atreves?
El taller será impartido por Mónica Cano y está dirigido a todas las mujeres. El taller consta de seis sesiones de una hora y media cada sesión. Semanales en noviembre y diciembre. Habrá un grupo de tardes los martes a las 20.30 a 22.00 horas que comenzará el 6 de noviembre y finalizará el 11 de diciembre. Y un segundo grupo de mañanas los jueves 11.00 a 12.30 horas con inicio el 8 de noviembre y final el 20 de diciembre. Las plazas son limitadas, puedes apuntarte en info@desmontandoalapili.com. El precio es de 35€ por persona
¿Quiénes somos? Desmontando a la Pili es una cooperativa de mujeres que trabajamos la salud a través de la sexualidad y el conocimiento del cuerpo. Estamos en la calle Don Juan de Aragón 21 de Zaragoza, en el barrio de La Madalena.
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Desmontando a la Pili
