Comienza el curso de “Hatha Yoga” en La Pantera Rossa
A partir del miércoles 19 de septiembre comenzarán las clases de Hatha Yoga en el Centro Social Librería La Pantera Rossa. La milenaria ciencia del Yoga nos ofrece unas poderosas y sencillas prácticas que nos ayudan a equilibrar y armonizar nuestro cuerpo-mente. Las diferentes técnicas trabajan a nivel de toda la personalidad en sus tres aspectos, físico, emocional y mental. Las clases son de hora y media de duración, comprenden ejercicios respiratorios “Pranayama”, practica de posturas corporales “Asanas” y relajación dirigida.